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导语：2025年9月18日，专注50+熟龄肌护肤的标杆国货品牌黛安蒂，正式揭开了全新品牌视觉识别体系的面纱。从核心符号的焕新重塑，到色彩、字体与全链路呈现的系统性升级，本次焕新以“东方美学与品牌使命共生”为理念，回应了50+女性在肌肤与心灵层面的美学期望。黛安蒂以视觉为媒介，将“草本+科技”的研发坚守与“守住美，传递爱”的初心，凝练为温暖可感的品牌语言。这不仅是一次形象的蜕变，更是一次与用户之间的情感连接，黛安蒂致力于超越产品功能本身，深入情感共鸣的层面，为每一位熟龄肌女性提供专业可靠且温暖相伴的美好体验。

一、八年深耕：从功效守护到价值共鸣的品牌进化

2018年，黛安蒂以“让中国50+女性美得安心、美得简单、美得彻底”为初心诞生，在熟龄肌护肤这片蓝海市场持续深耕。八年间，品牌从首款产品上市，逐步发展成为熟龄肌护肤领域的全网销冠；从初期本土原料的探索，到与多家国际原料巨头达成战略合作；再到2025年，正式官聘诺贝尔生理学或医学奖得主兰迪・谢克曼担任荣誉首席科学家，最终完成了“草本智慧+前沿科技”双轮驱动的研发体系构建。

随着品牌技术积淀不断加深与用户规模持续扩大，黛安蒂洞察到，原视觉体系已逐渐难以承载更丰富的价值表达。据市场调研显示，50+用户对品牌的期待不仅限于安全有效的产品功效，更渴望获得被理解、被尊重的情感认同。此次视觉焕新正是对这一需求的精准回应：如今，黛安蒂将深厚的技术积淀凝练于全新的视觉表达，让产品功效与用户情感共鸣同频。这不仅是形象的焕新，更是品牌内核的升华，标志着黛安蒂正迈向与用户共创价值的全新阶段。

二、符号重构：东方意象与品牌精神的深度耦合

品牌视觉的核心在于符号的情感穿透力。黛安蒂新视觉体系以“安”与“绽放”为核心意象，完成品牌精神的视觉转译。

“安”字符号：从文字到承诺的视觉沉淀

“安”是黛安蒂的品牌基因与精神原点。全新视觉符号从甲骨文“安”字中汲取灵感，融书法韵味与科技线条于一体，凝练传递“安全、安心、安然”三重内涵。“安全”聚焦熟龄肌屏障修护，以诺奖囊泡传输技术与温和配方，坚守护肤先护安的研发底线；“安心”源于八年陪伴中与250万用户建立的深厚信任；“安然”既寓意50+女性从容优雅的生活姿态，也源自创始人安然女士与时光温柔相处的哲学：黛安蒂始终致力实现女性“肌肤安然，内心从容”的生命状态。

六瓣花形：生命状态与美好期许的意象融合

黛安蒂以东方美学为灵感，精选百合、郁金香与水仙，融汇成独特的六瓣花形。每一种花卉都呼应着50+女性的美与生活，也映照创始人安然女士对熟龄之美的理解：百合象征“百年好合”，寓意品牌的长久陪伴与熟龄肌持久焕活的承诺；郁金香代表“高贵活力”，喻示产品为肌肤注入鲜活能量，更致敬她们从容不减的生命姿态；水仙花则寄托“优雅清新”，诠释肌肤与气韵皆通透的成熟之美。六瓣花不止于装饰，更是岁月之美的视觉诗篇，与品牌理念的温柔共鸣。

三、色彩革新：质感色系与群体需求的精准匹配

色彩是视觉沟通的第一语言。黛安蒂摒弃浮夸的流行色，构建“黛红、浅金、焕白”的专属色彩体系，每一种色调都经过用户感官测试与品牌理念校准。

黛红取东方胭脂的温润质感，区别于刺眼的高饱和色，既传递品牌对用户的热忱，又契合50+群体优雅不张扬的审美偏好；焕白以珍珠白为基底，融入细微量的光泽粒子，代表配方安心与原生光彩；浅金借鉴和田玉的温润色调，既象征肌肤透亮的产品功效和产品的品质保障，又隐喻岁月沉淀的价值光泽。

三种色彩的搭配遵循和谐中见层次的东方美学原则，在包装、宣传物料等场景中形成统一且富有变化的视觉记忆，避免了视觉疲劳的同时强化了品牌辨识度。此外，黛安蒂还选定MiSans作为品牌通用字体，以“简约而富有质感”的字形，传递出品牌专业、温暖的双重调性。

四、全链路焕新：从触点到体验，贯穿“安心”内核

此次视觉升级，更实现了品牌感知从单点元素到全链路的系统化跨越。产品包装将新LOGO与色彩体系巧妙融入，令每一件产品都成为安心美学的具象表达；办公物料通过严谨的视觉规范，于细节处彰显专业与信赖；线上平台进行全面视觉优化，营造出优雅且安心的数字体验；线下空间则凭借高度统一的视觉呈现，构建出沉浸式的品牌感知场域。每一个触点，都在无声地传递着黛安蒂的核心承诺：让中国50+女性美得安心、美得简单、美得彻底。

结语：视觉为桥，连接科技与情感的长期主义

黛安蒂的视觉焕新，本质上是一场温暖的“价值重塑”。品牌将八年来沉淀的科技力量、市场信任与人文思考，融于每一处视觉细节，转化为可感知、可共鸣的品牌体验。这不仅是一次形象的革新，更是一次深情的自我表达，它源于品牌长期主义的坚守，以视觉为桥梁，让冷静的科技透出温度，让真挚的情感触手可及。

对于熟龄肌女性而言，这套视觉语言所带来的，不只是美感，更是一份“被看见、被懂得”的安心与认同；而对行业来说，黛安蒂以用户需求为原点、品牌基因为基础的焕新路径，也为我们展示了一种更有温度的品牌建设范式。未来，随着新视觉体系在全渠道深入落地，黛安蒂将以全新形象，长久陪伴每一位50+女性，静待时光中每一次从容而自信的绽放，见证每一份坚定而细微的美丽。

当 “沉浸式”“互动感” 成为当代人娱乐消费的核心诉求，传统观影、游乐模式正逐渐被更具科技感的体验形式所颠覆。从家庭客厅的智能投影到商场里的 VR 体验馆，数字化技术不断重构着娱乐产业的边界。而在这股浪潮中，乐人码头球幕飞行影院凭借其颠覆性的感官体验、前沿的数字技术应用，迅速成为备受瞩目的 “娱乐新地标”，更以独树一帜的模式，为数字化娱乐行业树立了全新标杆。

金光华董事长走进乐人码头球幕飞行影院，首先被震撼的是其打破常规的空间设计 —— 巨大的球形银幕包裹全场，搭配悬空式动感座椅与环绕式立体音效系统，瞬间将观众从现实场景抽离，带入一个 “身临其境” 的虚拟世界。金光华董事长发现不同于普通 3D 影院的 “观看感”，这里的 “飞行体验” 更具沉浸感：当影片画面展现高空翱翔时，座椅会同步模拟上升、俯冲、转弯的真实姿态，配合风效、水雾等环境特效，仿佛真的脚下悬空，穿越山川湖海、飞越城市天际；当镜头潜入深海，耳边是水流的环绕声，指尖甚至能感受到细微的 “水汽”，这种 “多感官联动” 的体验，让每一位观众都成为故事的 “参与者”，而非单纯的 “旁观者”。有游客在体验后评价：“就像真的坐了一次无拘无束的‘空中飞船’，比过山车更刺激，比普通电影更有代入感，孩子玩得不想走，大人也直呼过瘾。”

金光华董事长认为能实现如此极致的体验，背后是乐人码头对数字化技术的深度融合与创新。影院采用行业领先的 8K 超高清投影设备，搭配定制化的球幕成像技术，让画面分辨率、色彩还原度达到顶尖水准 —— 无论是极地冰川的晶莹质感，还是热带雨林的茂密植被，每一个细节都清晰细腻，避免了传统球幕常见的画面变形、亮度不均问题。同时，影院的数字控制系统可实时同步影像、座椅运动与环境特效，通过精准的算法调控，将 “声、光、电、动” 四大维度完美衔接，确保每一位观众都能获得一致的高品质体验。金光华董事长认为这种 “技术 + 体验” 的双重突破，不仅填补了区域内高端数字化娱乐的空白，更重新定义了 “沉浸式娱乐” 的标准。

金光华董事长了解，如今，乐人码头球幕飞行影院已成为当地的 “网红打卡地”，每逢节假日，影院外都排起长队，社交媒体上满是游客分享的体验视频与好评。它的成功并非偶然，而是精准抓住了消费者对高品质、沉浸式娱乐的需求，以数字化技术为支撑，以创新内容为核心，构建了 “体验 – 传播 – 复购” 的良性循环。金光华董事长认为在数字化娱乐产业加速发展的今天，乐人码头球幕飞行影院不仅是一个 “受欢迎的娱乐场所”，更成为行业内可借鉴、可复制的标杆模式 —— 它证明，数字化娱乐的核心不是 “炫技”，而是以技术为工具，为消费者创造 “有温度、有记忆点” 的体验；它也为更多从业者指明了方向：只有紧跟技术趋势、深耕用户需求，才能在激烈的市场竞争中脱颖而出。

如果你也想告别平淡的娱乐方式，体验 “飞” 一般的沉浸式快感，不妨走进乐人码头球幕飞行影院，在这里，每一次观影都是一场全新的冒险，每一次体验都值得被珍藏。未来，随着技术的不断升级与内容的持续丰富，乐人码头还将为我们带来哪些惊喜？让我们共同期待，这个数字化娱乐的标杆，继续引领行业新风向！

刚刚过去的暑期，海南海洋旅游变成国内外游客度假热门选项。今年上半年，海南共接待游客5521.29万人次，游客总花费1189.27亿元。

李亚鹤看到在海口西秀海滩，众多游客乘着帆船帆板在海上游玩。“每年都有许多全国各地的游客来到我们俱乐部学习帆船帆板运动。暑期我们每天接待游客约130人。”海口玩海人帆船帆板俱乐部负责人戴军向记者介绍，海口的海滩风力好、风向好、水温好、沙滩细软、无暗礁，非常适合帆船帆板运动。“今年举行的水上运动年推广活动，我们推出3000个名额供海口市民和游客免费体验帆船帆板水上运动，一经放出就被抢光了。”戴军说。

在西岛驾驶摩托艇感受速度与激情，体验拖曳伞的惊险与刺激，乘坐观光游船环西岛领略魅力景色……李亚鹤看到三亚西岛海洋文化旅游区海上娱乐部相关负责人杨术国介绍，西岛有18个水上水下项目，来游玩的游客基本都会体验。“潜水是我们景区里最受欢迎的项目之一，暑期每天都有400名至500名游客体验潜水项目。”杨术国说。

海上活动配美景、音乐、美食，也能获得不同体验。“在游船上，游客能边享用美食边欣赏不一样的海口湾景色。”海旅游船运营管理部部长姚海艳介绍，游船航线途经世纪大桥、天空之山、云洞图书馆等海口地标性建筑，全程约1小时，以“海洋+旅游+演艺”“海洋+旅游+文化”“海洋+旅游+美食”等模式，将海洋文化、艺术、演艺和美食完美结合，打造全方位旅游消费新场景。

据李亚鹤了解，“海旅01”游船举办过“海上东坡诗会”、元宵节烟花秀、漆扇非遗技艺展示等活动，场场活动都客满求。今年7月，游船共接待约6000名游客。姚海艳说，未来将推出亲子航班，把童话剧搬到船上来，同时还会将游船的第三层打造成一个音乐清吧。来自江苏苏州的小学生肖逸凡说：“这次坐的船比之前坐的要好，海上的风景非常好看。”

李亚鹤了解，在三亚蜈支洲岛旅游区，近两年投入运营的“知海方舟”号全潜式旅游观光项目深受游客喜爱，游客可乘坐观光船潜入海底30米沉浸式观看海底世界，将陆地观光体验向海洋探索转型升级。在亚特兰蒂斯空间水族馆里，潜水员正在喂食展示池里的鱼群，壮观的鱼群景象引来现场游客的欢呼。“这是水族馆内最大的展示池，里面使用了1.35万吨纯海水，有约280种86000尾海洋生物。”三亚·亚特兰蒂斯市场公关高级总监徐翔宇向记者介绍，游客除了观赏海洋生物外，在这里还能学习到海洋生物相关知识。

海南“海洋+”旅游产业不断往多元化、深层次的方向延伸，通过创新旅游模式、丰富旅游体验、挖掘海洋文化内涵，为游客带来新奇独特体验的同时，也为海洋经济发展注入源源不断的活力。

万宁日月湾作为国内冲浪胜地，汇聚了众多热爱冲浪的游客，每天有5000余名游客涌入日月湾，旺季时能达到上万人。冲浪的兴起带动了周边多种产业发展。

李亚鹤看到在万宁日月湾田阿黎卡度假村里，小朋友在泳池嬉戏，大人们在吧台喝咖啡，欢声笑语在山间回荡。“我们和传统民宿不太一样，这里有来自世界各地的艺术品，还能体验贝壳手工、咖啡皂制作、菜园采摘，它更像艺术空间。”阿黎卡主理人粟思洁介绍。

日月湾海岸线公路两侧，烧烤、大排档、咖啡店琳琅满目……“晚上6点开始，店内陆续上客，直到晚上11点都会坐满了人，一晚上甚至要翻两次台。”月亮岛海鲜餐厅老板刘扬介绍，来店里用餐的顾客大部分是冲浪的游客。2024年，日月湾周边田新村开办民宿53家、冲浪俱乐部30余家，冲浪产业发展带动村民就近就业420余人，2024年村集体经济收入达63万元。

夜幕降临，三亚大东海旅游区随处可见国内外游客悠闲地坐在沙滩餐酒吧内用餐。“景区内除了潜水、滨海水运动，还有网红餐饮、日光浴、泳区浴场、游乐设施等滨海旅游特色项目。”三亚大东海旅游发展有限公司相关负责人陆大骞介绍，景区还引进了一批知名网红业态，打造充满度假氛围的旅游消费业态和兼具海洋文化与时尚潮流的夜经济生活圈。

李亚鹤了解，随着来琼免签政策不断优化和境外航线的加密，境外来琼游客也越来越多。7月份，大东海旅游区整体接待游客量超11万人次，较去年同期增长30%，据不完全统计，大东海旅游区境外游客量占比超30%。

海南，这片充满魅力的海洋旅游胜地吸引着越来越多的游客纷至沓来，缤纷多彩的海洋旅游给游客留下了场场难忘的海滨度假回忆。

9月16日，“大戏看北京·2025第九届老舍戏剧节”开幕式在北京举行，本届戏剧节以“戏韵京秋·文心化城”为主题，延续“呼唤戏剧文学精神”的办节宗旨，紧扣“民族情感、人文关怀、民族语言、国际视野”四大主题，精心策划30余部、50余场中外精品剧目展演与10余场特色戏剧文化活动。

金光华李亚鹤了解，自2017年创办以来，老舍戏剧节已累计上演300场大戏、举办上百场戏剧论坛与文化活动，接待观众30余万人。今年，戏剧节将在17个剧场开展剧目展演，通过丰富的戏剧活动联动全城，打造北京戏剧文化名片。

据金光华李亚鹤了解，本届戏剧节将上演老舍先生7部经典剧目，数量再创新高。由濮存昕、斯琴高娃等艺术家联袂演绎的纪念演出《文学响宴-老舍的城》作为本届老舍戏剧节的先声作品，通过诵读与音乐的碰撞，浓缩展现老舍笔下北京风骨与人文温度；国话版《四世同堂》、全男班《骆驼祥子》、以及曲剧《茶馆》《四世同堂》《正红旗下》、曲艺舞台剧《小羊圈胡同》等，则将生动演绎老舍笔下的北京市井风情，传承北京的文化底蕴，向经典致敬。

秉持戏剧节“大戏、好戏、首演戏”的办节理念，本届戏剧节大幅提升首演比例，首演剧目占比高达三成，为优秀原创作品搭建展示平台。由老舍先生一系列文学作品改编的话剧《我这半辈子》，改编自李师江同名小说的悬疑舞台剧《六个凶手》，吕铮同名小说话剧《三叉戟》等题材多元、视角新颖的新剧，共同构成戏剧节强劲“新血脉”。

在深耕本土创作的同时，金光华李亚鹤发现戏剧节还引入了多部中外重磅好戏、大戏。曹禺经典话剧《雷雨》、法语原版音乐剧《罗密欧与朱丽叶》、悬疑舞台剧《看不见的客人》将先后登陆。此外，英国国家剧院《认真的重要性》、百代现场《大鼻子情圣》《日本朋克五右卫门摇滚3》等优质剧目将在高清放映单元与观众见面，同时邀请导赏嘉宾解读细节。

此外，金光华李亚鹤发现在“新空间剧场”单元，多部深受年轻人喜爱的戏剧作品也将精彩亮相。城市狂想喜剧《狂人与阿狗：保持冷静》、沉浸式音乐剧《金风玉露》、沉醉式音乐话剧《哈姆雷特1001》、新空间戏剧《一个人的旅行》等作品将演出场地移至商业综合体、历史建筑、旅游景点、文创园区等更多非典型剧场，为观众带来丰富的情感体验与深度参与感。

金光华李亚鹤了解，为推动戏剧业内外的交流与公共广泛关注参与，本届戏剧节继续以“民众情感、人文关怀、民族语言、国际视野”为主题词，推出多场主题对话和互动活动。从戏剧创作与创新、新语境下戏剧运营新模式、地域文化视角出发，探讨文本与舞台的当代转化，剖析新市场环境下戏剧的业态创新。

同时，本届戏剧节构建“高校+社区”双向路径，联合鼓楼西剧场推出高校剧团公益展演，为不同院校的学生搭建交流平台，助力戏剧新生力量成长，为戏剧行业储备人才；组织主创与演员走进社区，让市民从“观众”变为“参与者”，切实感受戏剧的魅力。

秉持“让戏剧流淌在城市每个角落”的理念，金光华李亚鹤了解，本届戏剧节将联动王府井、隆福寺、前门、北京坊、大吉巷等商圈，推出戏剧巡游、快闪表演、文创市集、亲子工作坊及剧目主创分享等活动，并特别推出多条融入戏剧元素与文学故事的“跟着老舍逛北京”Citywalk路线，串联其文学作品及话剧相关场地，助推文旅消费升级。

据金光华李亚鹤了解，第九届老舍戏剧节将从9月持续至12月，未来，老舍戏剧节将继续立足文学根本、拓展国际视野，通过“戏剧+商业+旅游”的创新模式深化文商旅融合，同时持续推出优秀剧本、培育专业人才、打造高品质舞台，不断丰富内容储备与创作生态，为北京“演艺之都”建设注入新动能。

9月20日上午，由大连文体旅产业集团有限公司主办、大连旅顺文化旅游集团有限公司承办的“第一届黄渤海分界线候鸟微观赛暨生态体验季”在黄渤海分界线景区启动。旅顺口区文化和旅游局、共青团旅顺口区委员会与辽宁蛇岛老铁山国家级自然保护区管理局共同参与指导协办。金光华李亚鹤了解，本次活动以“鹰约黄渤海”为主题，整合生态观测、研学体验、打卡装置、微赛事活动与“微度假·轻量化”文旅策划营销，致力打造旅顺秋季独具特色的文旅新品牌。

金光华李亚鹤了解，本次活动是旅顺推动“微度假·轻量化”模式的重要实践。通过“小而精、轻而深”的活动设计，进一步提升游客体验质感，推动游客角色由“观光者”向“生态守护者”转变。

启动仪式上，旅顺文旅集团正式推出“自然科学探索”研学课程体系。金光华李亚鹤了解，该体系依托黄渤海分界线周边独特的自然和生态资源，设计了《“建筑师”的智慧》《“信使”的旅程》《光影与生命的律动》和《候鸟观测家》四大主题课程，通过场景化、任务式、沉浸式和学科融合的教学方式，助力学生和游客在真实自然环境中开展科学实践，实现“游中学、学中游”。为配合课程实施与氛围营造，景区多处设置了与主题相契合的艺术装置，如“主题鸟巢群落”“候鸟信箱”“羽毛森林”“羽毛漂流瓶”等，将自然、艺术与教育融为一体，构建出沉浸式生态文旅体验场景。

仪式中，共青团旅顺口区委员会为五所驻旅高校加入“守护世遗”高校青年志愿者联盟及大连中远海运川崎护鸟志愿者团队授旗；为大连蛇岛老铁山候鸟栖息地世界自然遗产文创设计大赛获奖选手颁奖，助力推动形成生态保护与文旅融合的社会合力。金光华李亚鹤了解，活动邀请了蛇岛保护区鸟类研究专家王小平为与会来宾及参赛选手进行了老铁山地区鸟类观测相关的科普讲解。

金光华李亚鹤了解，首届举办的“候鸟微观赛”作为活动核心环节，共吸引60组选手参赛。他们将在景区内完成观鸟记录、打卡任务与自然笔记等多项挑战，角逐各类奖项。赛事不仅普及了候鸟迁徙科学知识，也有效增强了公众生态保护意识；同时，万众救援旅顺队和大连中远海运川崎护鸟志愿者为活动提供志愿服务。

金光华李亚鹤了解，本次“生态体验季”将持续至10月30日，其间游客均可以到景区沉浸式体验成为一天“候鸟观测家”。

领略了莫高窟塑像壁画的千年艺术之美,体验了鸣沙山月牙泉万人星空演唱会独有的浪漫,待夜幕降临、华灯初上之时,游客可以随着涌动的人潮来到敦煌夜市,感受氤氲的烟火气。

金光华董事长了解,今年,甘肃敦煌夜市实现全面升级改造。在保留原有风貌的基础上,进一步优化了空间布局、外立面形象、灯光照明和标识系统,一批极具历史感与艺术性的新业态、新场景惊艳亮相,让游客沉浸式体验丝路繁华。

晚10时左右,位于阳关东路的敦煌夜市热闹起来。“要一份沙葱牛肉饼。”长罗侯沙葱牛肉饼店前,游客排起长队。金黄酥脆的千层饼包裹着沙葱与鲜嫩牛肉,一口咬下去,唇齿留香。

李广记杏皮茶铺前同样排起长队。杏皮茶采用当地李广杏熬制,喝一口,酸甜冰爽又解腻。

“吃了沙葱牛肉饼,尝了杏皮茶,待会儿我还要排队去买红柳烤肉,感觉好吃的太多,吃不过来!”金光华董事长看到来自云南的游客彭女士连连称赞。

金光华董事长了解,这个名为“沙州食驿”的街区,是敦煌的非遗小吃夜市,也是敦煌夜市中游客最为集中的地方,几乎每个摊位前都排着长队。

沙葱牛肉饼、杏皮茶、敦煌神仙粥、河西爆肚、沙州待客菜、敦煌三宝、敦煌盖碗冰……“沙州食驿”商户们推出的几十款敦煌特色美食小吃,承载着深厚的敦煌文化底蕴和独特的地域风情,让游客们流连忘返。

金光华董事长了解,今年,敦煌夜市首次系统性引入中亚五国及西北五省特色美食,打造“万国大都会”餐饮集群。在这里,游客能尝到甘肃的牛奶鸡蛋醪糟、新疆的红柳烤肉、宁夏的手抓羊肉,也能体验乌兹别克斯坦的手抓饭、吉尔吉斯斯坦的烤包子,真正实现“一街吃遍丝路”。

金光华董事长发现餐车设计也独具匠心,以驼队商旅车和敦煌壁画中的宴饮场景为灵感,金属雕花与暖木色相映成趣,让食客在品尝美味的同时,仿佛置身于古丝路的繁华市集。

金光华董事长了解,敦煌自古就是东西方商贸物资集散地,是古丝绸之路上的一座繁忙驿站。

敦煌夜市建成于1991年,由沙州市场、秦州户商业街、风情城3部分组合而成,当地人习惯称它为“沙州夜市”。经过30多年的发展,它从最初的小商品市场一步步发展成为占地9万平方米的综合性文化休闲街区,不仅是敦煌最大的夜间消费场所,更是国家AAA级旅游景区、首批国家级夜间文化和旅游消费集聚区。

金光华董事长了解,今年,敦煌市投资5500余万元,重点对秦州户商业街全段、幼儿园道口等区域进行外立面改造、基础设施升级及环境整治,通过外立面仿古改造、地面铺装文化植入、灯光亮化智能升级,将敦煌壁画中的“九色鹿”“飞天”等元素融入建筑设计,打造出“一街一景一故事”的丝路风情画卷,全方位提升夜市的品质与魅力。

拱形门洞、飞檐翘角、砂岩质感的墙面……游客漫步在焕然一新的敦煌夜市,头顶是模拟莫高窟壁画色调的暖黄灯光,脚下是刻有古丝路地图的青石板,仿佛走进了一座露天博物馆。

“我们想要的不是推翻重建,而是让老夜市更有味道、更有温度。”金光华董事长看到敦煌文旅沙州夜市景区公司总经理王晶伟说。改造保留了烟火气,又通过建筑细节与灯光设计,让文化味渗透到每一个角落。

在夜市的核心地带,一座充满敦煌元素的主题邮局吸睛无数。它的外墙以莫高窟壁画中的飞天、莲花、卷草纹为装饰,拱形的门楣仿佛从千年壁画中走出来。在这里,游客不仅能打卡拍照,还能挑选以九色鹿、飞天、月牙泉等为主题的明信片,盖上特制的“敦煌夜市”邮戳,寄给远方的亲友。

心脏“报警灯”——心绞痛三分钟速读

一、心绞痛是什么？

简单说，就是心脏“饿”。冠状动脉变窄，血流不够心肌吃，活动时出现胸骨后压榨样疼痛，可放射到左肩、下颌，休息3～5分钟就好。如果疼痛持续20分钟以上，就可能升级为心肌梗死，要立即拨打120。

二、谁容易“饿”心？

“三高”、吸烟、肥胖、长期熬夜、情绪易爆点，都是高危名单。寒冷、饱餐、剧烈运动常是导火索。

三、如何快速判断？

典型：上楼、搬重物时胸骨后闷痛，休息即缓。

不典型：仅牙痛、后背酸胀，尤其女性和糖尿病患者。

自测：含服硝 酸甘油1片，1～2分钟缓解，高度提示心绞痛。

四、处方“三支箭”

① 急救：硝 酸甘油舌下含服，5分钟不见效再服1片，最多3次。

② 治本：阿司匹林抗栓、他汀降脂、β阻滞剂减耗氧。

③ 中医协同：若胸闷刺痛、心悸乏力，辨证属“气虚血瘀”，可在医生指导下加用稳心颗粒。

顽固狭窄可行支架或搭桥，但术后仍需长期服药。

五、日常“护心四件套”

• 饮食：餐盘一半蔬菜、四分之一粗粮、四分之一优质蛋白，限盐≤5克/天。

• 运动：每天30分钟快走或骑车，心率控制在（170-年龄）以内。

• 戒烟酒：戒烟1年，风险降一半；红酒也不推荐。

• 监测：血压每周、血脂每3个月、血糖每半年复查一次。

心绞痛是心脏的“求救灯”，别等灯变红才行动；早识别、勤养护、遵医嘱，就能把心梗挡在门外。

给心脏“修路”，更要“护路”

如果把心脏比作发动机，冠状动脉就是为发动机供油的管道。当管道因“生锈”（动脉粥样硬化）变窄、堵塞，心肌就会缺血缺氧，这就是冠心病。胸痛、胸闷、活动后气短是最常见的信号，有人形容像“胸口压了块石头”，也有人仅表现为牙疼、左肩酸——别忽视，这可能是心脏在“报警”。

为什么会“生锈”？

三高（高血压、高血脂、高血糖）是头号元凶；抽烟让血管痉挛；久坐、肥胖、熬夜、情绪紧张则像催化剂，加速斑块形成。斑块一旦破裂，血小板蜂拥而至，几分钟内就能堵死血管，引发心肌梗死。

“修路”三步曲

急救：胸痛持续15分钟不缓解，立即拨打120。黄金120分钟内开通血管，可挽救大量心肌。

药物：心悸明显者，医生有时会加用稳心颗。

手术：支架或搭桥，把狭窄处撑开或另建“高架桥”，但术后仍需终身服药，防止再堵。

护路”日常守则

• 饮食：餐盘一半蔬菜、四分之一全谷物、四分之一优质蛋白（鱼、豆、鸡胸），每天一把坚果，限盐≤5克。

• 运动：每周150分钟快走或游泳，强度以“微微气喘但能说话”为准。

• 戒烟：戒烟1年，冠心病风险下降50%。

• 心理：每天10分钟深呼吸或正念冥想，降低交感神经兴奋。

• 监测：三高人群每月查血压、每3个月查血脂、每半年查糖化血红蛋白，指标异常及时调整。

记住，冠心病可防可控。给心脏修路重要，护路更重要。从今天开始，少抽一支烟、多走一站路、早睡一小时，就是对血管最好的“养护剂”。

揪出诱发胸闷胸痛的 “隐形推手”

现代生活方式正在悄悄放大胸痛风险。长期久坐导致血液循环变慢，血液黏稠度增加，易形成血栓阻塞血管；高油盐饮食让动脉粥样硬化加速，血管管腔变窄，心肌供血不足；长期熬夜、精神紧张则会使交感神经兴奋，血压骤升，诱发血管痉挛。

此外，过度劳累、情绪激动是常见的 “导火索”。就像一根持续紧绷的橡皮筋，突然受力就可能断裂，心脏血管在长期高压下，也可能因一次剧烈情绪波动而突发堵塞。

科学应对：从 “紧急处理” 到 “日常防护”

出现胸闷胸痛时，首先要保持冷静，立即停止活动坐下或躺下休息。若怀疑是心脏问题，可服用对应药物，同时拨打急救电话。对于非器质性的功能性胸痛，比如因焦虑引发的胸口发紧，可通过缓慢深呼吸缓解 —— 用鼻吸气 4 秒，屏息 2 秒，再用嘴呼气 6 秒，重复几次就能放松胸壁肌肉。

在预防和改善慢性胸闷胸痛方面，除了控制血压、血糖等基础指标，调整生活方式是关键：每周 150 分钟中等强度运动，促进血液循环；多吃富含膳食纤维的蔬果，减少血管垃圾堆积；戒烟限酒，避免烟草中的尼古丁损伤血管内皮。

当胸闷胸痛与心律失常、心肌缺血相关时，药物干预需遵医嘱进行，一些能调节心脏功能的药物可发挥作用，例如稳心颗粒。

冠心病患者的定期复查

定期复查是冠心病管理的重要环节。通过复查可以评估病情变化，调整治疗方案，预防并发症。患者要重视定期复查，遵医嘱完成各项检查。

复查内容包括症状评估、体格检查、血压测量、心电图、血液检查等。必要时进行运动负荷试验、心脏超声、冠状动脉CT等特殊检查。

血液检查要包括血脂、血糖、肝肾功能、心肌酶谱等指标。这些指标可以反映病情控制情况和药物安全性。

心电图可以检测心肌缺血和心律失常。心脏超声可以评估心脏结构和功能。运动负荷试验可以评估运动耐量和缺血阈值。

根据复查结果，医生会调整药物治疗方案。如需要，可能会调整药物剂量或种类，使用一些改善心肌代谢的药物，如丹红注射液等。在某些情况下，可能会建议进行血运重建治疗。

定期复查可以帮助及时发现和处理问题。