难道要让骨关节炎陪伴一生？战胜疼痛的经验分享！

在日常生活中，许多人经常感到关节疼痛，如肩关节、髋关节，尤其是膝关节疼痛。骨关节炎的患病跟年龄有着很大的关系，年龄越大，患病率越高。

骨关节炎在我国的总体患病率大概在10%左右，几乎每个家庭都有一到两个骨关节炎患者，骨关节炎的治疗给家庭和社会带来了很大的经济负担，已逐渐成为备受关注的社会问题。

林大叔是一位退休的建筑工人，今年58岁，他长年在建筑工地上劳作，使得他的膝关节承受了巨大的压力。近年来，他发现自己的左膝关节越来越疼痛，尤其是在阴雨天或长时间行走后。疼痛呈钝痛或刺痛，有时甚至会放射到小腿。

经过医院详细地检查，医生发现林大叔的左膝关节间隙明显狭窄，关节软骨磨损严重，软骨下骨暴露，周围有明显的骨质增生。结合林大叔的症状和检查结果，医生初步诊断他为左膝关节骨关节炎。

医生为林大叔制定药物治疗方案的同时，建议林大叔减轻体重，避免过度活动。

经过几个月的治疗，林大叔的关节疼痛得到了显著缓解，关节活动度也有所改善。说明通过合理的治疗和管理，骨关节炎患者是可以减轻疼痛，改善关节功能，提高生活质量的。

那么，骨关节炎究竟是怎么回事呢？

以膝关节为例，不管站立、奔跑还是负重，软骨都能很好地保护着骨关节。如果把人体比做一台机器，那么关节就相当于轴承，而软骨就是起到润滑作用的关键。然而，由于长期负重和摩擦，软骨会逐渐变薄、缺失。没有软骨的保护，骨与骨直接摩擦，导致骨磨损，周围增生成骨赘，进而累及整个关节囊，引发疼痛难忍、关节僵硬。因此，骨关节炎是一种退行性病变，其病理变化是逐渐进展的。

那么，关节最怕什么呢？

首先，怕老。年龄与骨关节炎等多种关节炎的发病率密切相关。随年龄增长，软骨营养供应不足，骨骼弹性和韧性降低，骨关节“老化”，容易导致关节软骨和骨退行性病变。

其次，怕胖。肥胖人群面临着更高的骨关节炎风险，因为体重会增加负重下肢关节的压力，改变关节的生物力学。

此外，血脂、嘌呤代谢异常也会对关节造成一定的损伤。

再者，怕伤。外伤是年轻人患骨关节炎的主要原因。如果出现急性外伤，应及时冷敷并去医院治疗，根据医生建议制定治疗方案。

此外，关节的慢性劳损和不正确的运动方式也会增加骨关节炎的风险。

同时怕勤和怕冷也会对关节带来一定的伤害。

我们可以通过上面的六大症状来判断关节是否有问题，包括红肿、疼痛、僵硬、功能障碍等。

当关节部位出现这些症状时，应该提防关节炎的发生。关节炎种类繁多，症状相似但病因不同，治疗手段也不尽相同。因此，如果出现关节不适症状，应及时就医明确病因并进行针对性治疗，以免造成不可逆的损伤。